★★★★☆
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Mieux dormir... j'en rêve! - de Brigitte Langevin (Author)
Caractéristiques Mieux dormir... j'en rêve!
Le tableau ci-dessous répertorie des informations générales sur Mieux dormir... j'en rêve!
| Le Titre Du Fichier | Mieux dormir... j'en rêve! |
| Date de Parution | |
| Traducteur | Deborah Sebrina |
| Numéro de Pages | 361 Pages |
| Taille du fichier | 58.86 MB |
| Langage | Français & Anglais |
| Éditeur | Candlewick Press |
| ISBN-10 | 5178846774-DTL |
| Format de Livre | AMZ ePub PDF DJVU Mobi |
| Auteur | Brigitte Langevin |
| Digital ISBN | 985-1376601148-YPP |
| Nom de Fichier | Mieux-dormir...-j'en-rêve!.pdf |
Télécharger Mieux dormir... j'en rêve! Livre PDF Gratuit
Dormir est une nécessité vitale absolument non négociable Or plus d’une personne sur trois se plaignent de mal dormir Occasionnels ou sévères les problèmes liés au sommeil peuvent gâcher votre vie Il n’est pas normal d’être somnolent et de fonctionner au ralenti toute la journée Mais vous pouvez remédier à cet état de choses grâce à cet ouvrage
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Mieux jen rêve est votre premier outil dans cette direction Biographie de lauteur Spécialisée dans le sommeil Brigitte Langevin agit à titre de formatrice et de conférencière partout à travers le Québec le NouveauBrunswick et lOntario
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Vous avez du mal à trouver le sommeil Vous vous réveillez la nuit et ne parvenez pas à vous rendormir Vous êtes fatigué au réveil comme si vous aviez passé une nuit blanche Vous vivez la même situation que la plupart des gens plus dune personne su
Dormir relâché la clé pour récupérer Donc dormir dans un lit adapté à sa taille Pour moi cest un lit de 210 de long Je mesure 188m Jusqualors je dormais dans des lits de 190 ou 200 Conséquences mal de dos insomnies fatigue etc Depuis que je dors seul dans un lit de 210 tout va beaucoup mieux